Tổ yến hầm hạt sen chà là với công thức đơn giản

Tổ yến có tác dụng dưỡng âm, dưỡng ẩm, dưỡng khí, dưỡng trung, chữa thiếu hụt, quả chà là đỏ có tác dụng dưỡng huyết. Có thể ăn thường xuyên hạt sen, sơn thù du, sơn tra, tổ yến để làm đẹp và dưỡng nhan cho khuôn mặt.

Tổ yến hầm hạt sen chà là

Thực hành tổ yến hầm hạt sen chà là đơn giản nhất.

Nguyên liệu tổ yến hầm hạt sen chà là

• Yến sào, Tremella, Quả chà là đỏ, Quả sói rừng, Hạt sen, Đường phèn

Thực hành tổ yến hầm hạt sen chà là

1. Ngâm tổ yến trong nước đun sôi để nguội từ 1 đến 2 tiếng rồi đổ ra, trong quá trình làm sạch lông yến và các tạp chất, thay nước và ngâm từ 6 đến 8 tiếng, cuối cùng cho nước ngâm vào. nồi hầm. Tổ yến cũng có thể được cắt nhỏ.

2. Sau khi ngâm nấm trắng trong nước ấm 4 tiếng, bạn cũng có thể cắt nhỏ và cho vào nồi hầm.

3. Quả chà là đỏ, quất, hạt sen

4. Ngâm chà là đỏ, hoa hòe và hạt sen trong nước sôi khoảng 10 phút, bỏ lõi sen, rửa sạch.

5. Thêm nước đến mức nước cao trong nồi hầm.

6. Cho tổ yến đã ngâm và nước ngâm tổ yến vào nồi hầm.

7. Thêm nấm trắng đã ngâm

8. Thêm ngày màu đỏ

9. Thêm Wolfberry

10. Thêm hạt sen đã bào sợi vào

11. Thêm lượng đường phèn phù hợp

12. Đặt nồi nước hầm lên nồi hầm, cho nước vào đun đến khi hầm 8 phút, chất trong nồi nở ra trong quá trình hầm.

13. Thêm nắp và chọn phím chức năng để đặt cột Yinyan trong 30 phút.

14. Tắt lửa là xong.

Xem thêm:

• Tác dụng của món yến sào hầm đu đủ.
• Công thức tổ yến giảm cân và chữa bệnh.
• Kiến thức về tổ yến ăn liền.