Cách nấu cháo yến sào bí đỏ: Kê rất giàu protein và vitamin, tổ hợp yến có tác dụng bổ tỳ vị, dưỡng âm, dưỡng can. Cháo tổ yến có thể bổ trung ích khí, bổ tỳ vị, dưỡng dạ dày, cường tinh thần. Hơn nữa, yến sào chứa nhiều axit amin và protein chất lượng cao, có tác dụng bổ sung năng lượng và thể lực cho cơ thể con người, giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng trong công việc.
Cách nấu cháo yến sào bí đỏ
Hạt kê chứa nhiều vitamin B2, bổ sung vitamin B2 khi mang thai có thể tránh được dị tật hệ xương của thai nhi. Đồng thời, kết hợp kê với yến sào có thể làm giảm phản ứng động thai của bà bầu, giảm ốm nghén nên cháo yến sào rất thích hợp cho bà bầu ăn.
Chuẩn bị:
Tổ yến 3-5 gam, kê 1 nắm nhỏ, bí đỏ 1 nắm nhỏ, đường phèn lượng thích hợp.
Cách nấu cháo yến sào bí đỏ:
- Tổ yến sau khi ngâm xong dùng nhíp gắp bỏ tạp chất và lông mịn, xé nhỏ nhẹ nhàng và để ráo nước cho lần sử dụng sau.
- Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, cho vào nồi hấp chín để bí nhuyễn dùng sau.
- Cho tổ yến vào nồi hầm, đổ nước lọc vào, ninh khoảng 15-20 phút.
- Đun sôi cháo kê, sau khi đun nhỏ lửa, tiếp tục đun trong 30 phút trên lửa nhỏ, cho bí đỏ xay nhuyễn vào đun thêm 20 phút.
- Đổ yến sào và đường phèn vào, đun khoảng 3-5 phút ở lửa nhỏ, cho ra đĩa.
Hiệu quả của cách nấu cháo yến sào bí đỏ
Bồi bổ dạ dày và dưỡng âm, bổ sung dinh dưỡng khi mang thai.
Xem thêm:
- Tổ yến hầm hạt sen chà là.
- Tác dụng của món yến sào hầm đu đủ.
- Công thức tổ yến giảm cân và chữa bệnh.
Lời khuyên để tránh mua tổ yến giả
Tìm người bán uy tín và tin cậy nhất: Trăm người bán, vạn người mua, nghìn người bán tổ yến giả. Đối với người mới, đang có nhu cầu lựa chọn mua yến sào về sử dụng hay quà biết. Cách tốt nhất là tự trang bị cho mình kiến thức về các loại yến sào và giá yến sào hiện nay trên thị trường. Hoặc tìm cho mình người bán hàng có tâm, tuy có rủi ro nhưng đời mà, đâu có gì hoàn hảo.
Yến Sào Thủ Đức – Một thương hiệu uy tín tại Thành Phố Thủ Đức, TPHCM. Ngoài kinh doanh yến sào, tôi còn quản lý kênh truyền thông cộng đồng uy tín nhất tại TP Thủ Đức. Bạn hoàn toàn có thể đặt niềm tin vào chúng tôi. Sự uy tín, tận tâm, chuyên nghiệp là những thứ mà tôi hướng đến.
Vậy là chúng ta vừa tìm hiểu về Cách nấu cháo yến sào bí đỏ? Cách bảo quản để tổ yến không bị ẩm là gì? Mong rằng nội dung trẻ bị cảm ăn yến sào có được không trong bài viết này giúp bạn có thêm kiến thức về các loại yến sào trên thị trường, cách chưng yến, cách nhặt lông yến nhanh và các sản phẩm tổ yến sào cho người già.
Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn về yến sào vui lòng liên hệ với cửa hàng chúng tôi:
- Địa chỉ:
- Cs 1: 334/9 Quốc Lộ 1A, P. Tam Bình, TP. Thủ Đức, TPHCM.
- Cs 2: 93/60 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Phú Hòa, TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương.
- Hotline/Zalo: 0979.29.3138
- Email: [email protected]
- Website: https://yensaothuduc.com
- Fanpage: https://facebook.com/toyensaothuduc
