Tổ yến chưng hạt chia rất ngon và mát. Mỗi tuần làm 3 hũ yến chưng hạt chia đường phèn này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Hoặc bạn có thể học cách chưng yến để tự nấu cho gia đình món ăn bổ dưỡng này.
Mục lục
Tổ Yến Chưng Hạt Chia tẩm bổ cho gia đình ngày cuối tuần
Tổ yến chưng hạt chia đem đến nhiều giá trị to lớn cho sức khỏe con người. Trong bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn sản phẩm tuyệt vời này. Bạn hoàn toàn có thể tự chế biến món ăn này hoặc đặt mua từ chúng tôi.
- Hũ 180ml =180k
- Hũ 180ml (có đông trùng hạ thảo) = 450k
- Hũ 220ml = 220k
- Hũ 220ml (có đông trùng hạ thảo) = 480k
- Hũ 420ml = 420k
Tác dụng của yến sào
Yến sào có tác dụng được xem là “vật báu” trong việc bồi bổ sức khỏe cho cơ thể. Không có nhiều loại thực phẩm tự nhiên chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt như tổ yến sào. Vì thế yến sào được xếp vào hàng “Bát Trân” quý hiếm.

Trong tổ yến có chứa 2 thành phần chính: Glycol và Protein.
- Glycol cung cấp 7 loại đường dễ hấp thụ cho cơ thể.
- Protein chứa tới 18 loại acid amin có hàm lượng cao như Aspartic acid, Tyrosine, Valine, Serine, Leucine…
- Cùng với 31 nguyên tố vi lượng như Ca,Fe,Br,Mn,Cu,Zn,Cr,Se… và các khoáng chất tốt cho cơ thể.
Cách chưng yến đúng cách sẽ đem đến cho bạn một món ăn tuyệt vời. Một món ăn không chỉ ngon mà còn tốt cho hệ thần kinh, đường ruột cùng vô vàn các lợi ích khác.
Tổ yến chưng hạt chia phù hợp với hầu hết mọi người. Trẻ em ăn yến sào bồi bổ giúp phát triển trọn vẹn từ thể chất lẫn tinh thần. Đối với phụ nữ được xem là loại “mỹ phẩm tự nhiên” giúp làm đẹp từ bên trong. Yến sào cung cấp nhiều collagen giúp làm chậm quá trình lão hóa và làn da đẹp. Đối với người già khó hấp thụ chất dinh dưỡng, thì yến sào giải quyết được việc bổ sung dưỡng chất. Ngoài ra còn chữa trị chứng mất ngủ kinh niên, giảm trí nhớ…
Giá trị dinh dưỡng và công dụng của hạt chia
- Hạt chia giàu Omega-3-6-9 (cao gấp 08 lần cá hồi).
- Hạt chia giàu chất xơ (cao gấp 3,5 lần so với yến mạch).
- Hạt chia giàu đạm chất lượng cao, chất chống oxy hóa ngang bằng với quả việt quất và một số khoáng chất (photpho, sắt, canxi…).
Tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe
- Giúp cải thiện tim mạch tốt hơn, làm giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa đột quỵ, xơ vữa động mạch…
- Hạt chia tạo cảm giác no nhanh, kích thích tiêu hóa do chứa nhiều chất xơ. Nhờ đó mà được sử dụng làm thực phẩm giúp giảm cân.
- Làm đẹp da và tóc nhờ omega 6 ALA chống lại sự phát triển của các gốc tự do.
- Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2.
Cách nấu tổ Yến Chưng Hạt Chia
Cách nấu Tổ yến chưng hạt chia đem đến cho bạn một món ăn thơm ngon bổ dưỡng cực kỳ. Món yến chưng táo đỏ hạt chia này mang hương vị thanh mát và rất bổ dưỡng cho cơ thể. Để làm món chưng yến này không quá khó, dưới đây là công đoạn chuẩn bị và cách làm chi tiết:
Chuẩn bị:
- 3-4 gram tổ yến tinh chế hoặc 10-15 gram yến tươi.
- 5-8 quả táo đỏ khô
- 1 thìa hạt chia
- Đường phèn tán nhuyễn
Thực hiện món Tổ yến chưng hạt chia:
- Bước 1: Đầu tiên bạn sơ chế yến sạch sẽ, ngâm 1-2 tiếng cho sợi yến tơi ra, rồi để cho ráo nước.
- Bước 2: Tiếp theo, cho 300ml nước sạch và 1-2 thìa đường phèn vào đun cho tan đường ra với nước. Sau đó cho táo đỏ khô vào và để lửa nhỏ. Việc này sẽ giúp tạo ra nước cốt từ táo đỏ.
- Bước 3: Bỏ yến sào vào nồi chưng 30 phút. Sau đó mở ra cho hỗn hợp táo đỏ đường phèn, 2 lát gừng và 1 thìa hạt chia vào khuấy đều lên.
- Bước 4: Chưng thêm 5 phút để hỗn hợp chín đều, hạt chia nở ra thì tắt bếp. Có thể sử dụng nóng hoặc nguội tùy sở thích của bạn.
Những lưu ý cho cách chưng yến hiệu quả
- Không sơ chế, làm sạch tổ yến thô bằng nước nóng. Điều này sẽ khiến tổ yến mất đi dinh dưỡng quý giá của nó.
- Có thể dùng bếp gas để chưng yến. Tuy nhiên, nếu sử dụng yến sào lâu dài bạn nên mua 1 nồi chưng điện chuyên dụng.
- Đối với người già, trẻ em, người mới ốm dậy nên sử dụng yến chưng sẵn nóng ấm.
- Món tổ yến chưng hạt chia ăn tốt nhất vào buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ 30-45 phút.
Thời điểm ăn yến chưng
- Chưng yến đúng cách không cần để khá lâu để tránh khiến cho mất chất dinh dưỡng của tổ yến
- Chỉ cho mật ong sau khi chưng yến 20 phút, không bắt buộc cho từ lúc đầu bởi sẽ làm cho mất đi dưỡng chất có trong yến và mật ong.
- Sử dụng tổ yến chưng tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng ngay khi chưa ăn sáng. Lúc này cơ thể bạn sẽ hấp thụ dưỡng chất từ yến sào một cách tốt nhất.
- Tuy yến chưng là món ăn rất bổ dưỡng, nhưng bạn không nên lạm dụng nó quá nhiều. Bất kỳ món ăn nào cũng vậy chứ không riêng gì tổ yến chưng hạt chia.
- Nếu lạm dụng quá mức sẽ đem lại kết quả ngoài mong đợi, lại còn dư thừa, lãng phí.
Xem thêm các sản phẩm yến chưng sẵn khác:
- Tổ Yến Chưng Lá Dứa: Món ăn thơm ngon bổ dưỡng thanh lọc cơ thể
- Tổ Yến Chưng Truyền Thống đơn giản mà bổ dưỡng
- Tổ Yến Chưng Gừng: Món ăn bổ dưỡng giúp tăng sức đề kháng
Lời khuyên để tránh mua tổ yến giả
Tìm người bán uy tín và tin cậy nhất: Trăm người bán, vạn người mua, nghìn người lừa đảo. Đối với người mới, đang có nhu cầu lựa chọn mua yến sào về sử dụng hay quà biết. Cách tốt nhất là tự trang bị cho mình kiến thức về các loại yến sào và giá yến sào hiện nay trên thị trường. Hoặc tìm cho mình người bán hàng có tâm, tuy có rủi ro nhưng đời mà, đâu có gì hoàn hảo.
Yến Sào Thủ Đức – Một thương hiệu uy tín tại Thành Phố Thủ Đức, TPHCM. Ngoài kinh doanh yến sào, tôi còn quản lý kênh truyền thông cộng đồng uy tín nhất tại TP Thủ Đức. Bạn hoàn toàn có thể đặt niềm tin vào chúng tôi. Sự uy tín, tận tâm, chuyên nghiệp là những thứ mà tôi hướng đến.
Vậy là chúng ta vừa tìm hiểu về sản phẩm tổ yến chưng hạt chia. Mong rằng qua bài viết này sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm yến sào chất lượng để sử dụng.
Chúng tôi cam kết với khách hàng
- 100% tổ yến nguyên chất khai thác tại các nhà yến ở địa phương, có nguồn gốc rõ ràng.
- Chọn lọc những tổ yến chất lượng tốt mới bán
- Xử lý sạch sẽ, tỉ mỉ, có quy trình rõ ràng
- Không sử dụng hóa chất, phụ gia tẩm ướp gian dối
- Đóng gói lịch sự, sang trọng
- Cam kết bồi thường nếu phát hiện hàng giả, kém chất lượng.
- Danh sự của một người làm cộng đồng với hàng trăm nghìn người tại Thủ Đức. Không vì tiền mà bán đi sự uy tín xây dựng bao lâu nay.
Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn về yến sào vui lòng liên hệ với cửa hàng chúng tôi:
- Địa chỉ:
- Cs 1: 530 Tô Ngọc Vân, P. Tam Phú, TP. Thủ Đức, TPHCM.
- Cs 2: 93/60 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Phú Hòa, TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương.
- Hotline/Zalo: 0979.29.3138
- Email: [email protected]
- Website: https://yensaothuduc.com
- Fanpage: https://facebook.com/toyensaothuduc