6 thành phần y học cổ truyền Trung Quốc và lợi ích của chúng

6 thành phần y học cổ truyền Trung Quốc và lợi ích của chúng. Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) bao gồm một loạt các thực hành y học với các khái niệm quen thuộc. Y học Trung Quốc đã đi một chặng đường dài từ khi nó lần đầu tiên được sử dụng, với các học viên sử dụng một loạt các phương pháp tiếp cận tâm lý và thể chất để giải quyết các mối quan tâm về sức khỏe.

6 thành phần y học cổ truyền Trung Quốc và lợi ích của chúng

Y học Trung Quốc nhằm mục đích điều chỉnh và tăng cường điều kiện sinh lý của bệnh nhân để làm cho họ mạnh mẽ hơn.

Các kỹ thuật bao gồm Y học cổ truyền Trung Quốc bao gồm:

Các sản phẩm thảo dược: Chúng rất hữu ích trong việc điều trị nhiều vấn đề y tế như bệnh tim, đột quỵ, bệnh hô hấp và rối loạn tâm thần.

Liệu pháp chế độ ăn uống hoặc dinh dưỡng: Liệu pháp chế độ ăn uống y học cổ truyền Trung Quốc có bốn nguyên tắc ăn nhẹ, hài hòa hương vị, cân bằng nóng và lạnh và nhất quán trong chế độ ăn uống. Y học cổ truyền Trung Quốc nhấn mạnh kế hoạch chế độ ăn uống thích hợp để đạt được sự cân bằng cơ thể. Thịt, ngũ cốc, trái cây và rau quả hỗ trợ phục hồi và ngăn ngừa thiệt hại cho sức khỏe bên trong của Qi.

Châm cứu: Các học viên kích thích các bộ phận cơ thể cụ thể bằng cách chèn kim mỏng qua da. Quá trình này kích thích cơ thể giải phóng thuốc giảm đau tự nhiên, ảnh hưởng đến các khu vực của não đối phó với cơn đau. Kết quả là giảm đau, đặc biệt là từ đau lưng, hội chứng ống cổ tay, đau cổ, viêm xương khớp và đau đầu gối.

Moxibustion: Kỹ thuật này liên quan đến việc đốt moxa gần các huyệt đạo hoặc kinh tuyến của cơ thể. Làm như vậy kích thích các khu vực này để cải thiện dòng năng lượng của cơ thể (Qi).
Massage giác hơi: Liệu pháp này có hiệu quả loại bỏ sự trì trệ và kích thích dòng chảy của Qi. Khi có sự tắc nghẽn của năng lượng quan trọng này trong cơ thể, nó tạo ra sự trì trệ hoặc mất cân bằng.

Thái Cực Quyền: Điều này kết hợp các tư thế cụ thể, tập trung tinh thần, chuyển động nhẹ nhàng, thư giãn và thở. Kỹ thuật này cải thiện sự cân bằng và ổn định, giảm đau xương khớp và thúc đẩy chất lượng cuộc sống.

Các thành phần y học cổ truyền Trung Quốc phổ biến

Công thức thảo dược trong hệ thống y học thảo dược truyền thống của Trung Quốc đóng một vai trò quan trọng trong điều trị hầu như bất kỳ tình trạng nào. Cách tiếp cận thảo dược đối với y học cổ truyền Trung Quốc là một hệ thống phức tạp được sử dụng để cân bằng sức khỏe. Nó tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm duy trì sự hài hước của cơ thể đúng cách. Dưới đây là 6 thành phần hàng đầu với nhiều lợi ích sức khỏe.

1. Táo Đỏ (HÓNG ZǍO)

Còn được gọi là jujubes, chà là màu đỏ là thực phẩm phổ biến vì những lợi ích sức khỏe mà chúng cung cấp. Chúng có tác dụng chống viêm, cải thiện tiêu hóa và thư giãn, tăng cường làn da của bạn và giảm bớt các bệnh như đau họng.

Người Trung Quốc tin rằng chà là màu đỏ phù hợp với phụ nữ mang thai vì chúng có tác dụng bổ cho gan. Họ cũng có thể làm cho lao động và giao hàng dễ dàng hơn. Sau khi giao hàng, chà là màu đỏ giúp khôi phục Qi khi tiêu thụ hàng ngày.

Khi tiêu thụ như một loại trà, chà là đỏ bổ sung cho cơ thể, cải thiện lưu thông máu và tăng cường chức năng gan.

2. Quả kỷ tử

Quả Goji cũng có tên là wolfberries. Khi kết hợp với quả mọng đỏ và longans khô trong trà, chúng giúp bổ sung năng lượng quan trọng trong khi cải thiện lưu thông máu. Các loại quả mọng thuộc họ nightshade cùng với ớt, cà tím, khoai tây, cà chua và ashwagandha.

Người Trung Quốc tiêu thụ quả goji để nuôi dưỡng thức ăn cho trẻ hồi phục, đặc biệt là đồ ăn nhẹ và súp. Họ cũng chuẩn bị nó bằng thuốc như rượu vang, nước trái cây hoặc trà. Các loại quả mọng thể hiện hiệu quả cao trong việc hỗ trợ sức khỏe cơ quan và mô. Chúng cũng làm tăng cảm giác hạnh phúc tổng thể trong khi hỗ trợ các dấu hiệu miễn dịch, interleukins và tế bào lympho.

Các lợi ích khác bao gồm hỗ trợ sức khỏe điểm vàng, tăng chất chống oxy hóa huyết tương và cải thiện sức khỏe của mắt.

3. Nhân Sân (RÉNSHĒN)

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, nhân sâm châu Á là một thành phần quan trọng làm tăng lượng máu, tăng cường sức mạnh và thúc đẩy cuộc sống và sự thèm ăn. Các học viên kê toa nó cho thiếu máu, bất lực, yếu đuối, và thiếu các mẫu Qi. Họ cũng sử dụng nó để tăng cường khả năng miễn dịch và giảm lượng đường trong máu.

Nghiên cứu cho thấy những người đàn ông bị rối loạn cương dương có thể được hưởng lợi từ việc uống viên nhân sâm trong tám tuần. Nghiên cứu kết luận rằng nhân sâm là một trong những biện pháp tự nhiên phù hợp để cải thiện tất cả các khía cạnh của rối loạn chức năng tình dục.

4. Tổ yến ăn được (YÀNWŌ)

Tổ yến ăn được là một sáng tạo của tổ yến được hình thành từ nước bọt đông đặc bởi các yến sào khác nhau, như yến sào Ấn Độ và tổ. Tổ yến phù hợp với tiêu dùng của con người và có vị trí độc đáo trong văn hóa Trung Quốc. Lợi ích của tổ yến bao gồm hàm lượng protein cao và hương vị phong phú.

Tổ chim ăn được là một trong những sản phẩm động vật đắt nhất mà con người tiêu thụ. Chúng có sẵn màu trắng, nhưng các biến thể khác tồn tại, chủ yếu là màu đỏ được gọi là tổ yến “máu”. Y học cổ truyền Trung Quốc quảng bá tổ yến như là sản phẩm thúc đẩy sức khỏe tốt, đặc biệt là cho da. Theo truyền thống, mọi người tiêu thụ tổ yến ăn được trong súp nhưng bây giờ sử dụng chúng làm thực phẩm, đồ uống và phụ gia mỹ phẩm.

5. Rễ cam thảo (GĀNCǍO)

Rễ có vị ngọt và thường giúp trung hòa thuốc bổ thảo mộc TCM để giảm bớt vị đắng. Ngoài ra, nó cũng bổ sung năng lượng quan trọng, làm sạch nhiệt, kiểm soát ho và cải thiện chức năng dạ dày. Rễ cam thảo cũng tốt cho cảm lạnh, cúm, trầm cảm và ợ nóng. Một số bằng chứng cũng cho thấy rằng nó làm giảm đỏ, sưng và ngứa phổ biến với phát ban da.

6. Gừng (JIĀNG)

Gừng là một thân rễ cay được sử dụng trong y học thảo dược Trung Quốc để cải thiện tiêu hóa, thông khí phổi, trung hòa chất độc trong thực phẩm và thúc đẩy lưu thông đến các chi. Ngày nay, loại thảo mộc này phổ biến trong nấu ăn và pha trà và kẹo để chống buồn nôn và cải thiện tiêu hóa. Nó làm cho một loại trà ngon khi ngâm với jujubes và quả mọng đỏ vào mùa đông.

Ưu điểm của các thành phần y học cổ truyền Trung Quốc

Các loại thảo mộc Trung Quốc được sử dụng trong y học Trung Quốc rất hữu ích cho tất cả những người sử dụng chúng, đặc biệt là đối với những người có tình trạng khó chẩn đoán. Các thành phần giúp địa chỉ:

• Mệt mỏi dai dẳng
• Mãn kinh
• Sự bất thường của hệ miễn dịch
• Hội chứng ruột kích thích
• Vấn đề tiêu hóa
• Infertility
• Tiêu chảy và táo bón
• Tác dụng phụ điều trị ung thư
• Rối loạn tự miễn dịch
• Dị ứng

Nghiên cứu về sự an toàn của các loại thảo mộc Trung Quốc cho thấy các loại thảo mộc này an toàn, chủ yếu là do chúng đến từ các nguồn tự nhiên. Trong số 333 bệnh nhân trong nghiên cứu, chỉ có khoảng năm người biểu hiện tác dụng phụ nhẹ như ngứa và khó thở.

Tuy nhiên, trước khi bạn thử các loại thảo mộc Trung Quốc để điều trị bất kỳ tình trạng nào, điều cần thiết là tham khảo ý kiến chuyên gia y tế hoặc nhà thảo dược có trình độ. Họ nên được chứng nhận hội đồng quản trị trong y học cổ truyền hoặc Đông y. Một nơi tuyệt vời để bắt đầu khi tìm kiếm một là Ủy ban Chứng nhận Quốc gia. Để biết thêm tài nguyên và hiểu biết về các sản phẩm và mẹo dinh dưỡng tự nhiên, hãy xem blog và trang tin tức Golden Nest.

Xem thêm:

• Yến sào không ăn được với những thực phẩm nào.
• sử dụng yến sào mạnh nhất cho bà mẹ mang thai.
• Ăn yến sào như thế nào để hấp thu tốt.

Lời khuyên để tránh mua tổ yến giả

Tìm người bán uy tín và tin cậy nhất: Trăm người bán, vạn người mua, nghìn người bán tổ yến giả. Đối với người mới, đang có nhu cầu lựa chọn mua yến sào về sử dụng hay quà biết. Cách tốt nhất là tự trang bị cho mình kiến thức về các loại yến sào và giá yến sào hiện nay trên thị trường. Hoặc tìm cho mình người bán hàng có tâm, tuy có rủi ro nhưng đời mà, đâu có gì hoàn hảo.

Yến Sào Thủ Đức – Một thương hiệu uy tín tại Thành Phố Thủ Đức, TPHCM. Ngoài kinh doanh yến sào, tôi còn quản lý kênh truyền thông cộng đồng uy tín nhất tại TP Thủ Đức. Bạn hoàn toàn có thể đặt niềm tin vào chúng tôi. Sự uy tín, tận tâm, chuyên nghiệp là những thứ mà tôi hướng đến.

Vậy là chúng ta vừa tìm hiểu về 6 thành phần y học cổ truyền Trung Quốc và lợi ích của chúng. Cách bảo quản để tổ yến không bị ẩm là gì? Mong rằng nội dung trẻ bị cảm ăn yến sào có được không trong bài viết này giúp bạn có thêm kiến thức về các loại yến sào trên thị trường, cách chưng yến, cách nhặt lông yến nhanh và các sản phẩm tổ yến sào cho người già.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn về yến sào vui lòng liên hệ với cửa hàng chúng tôi: